EDZŐNK
a vezetőedzőnk - Bencsik Gergely szakedző, hallássérült magyar válogatott
Az asztalitenisz életkortól függetlenül űzhető
Bencsik Gergely 2007 óta a magyar hallássérült válogatott meghatározó tagja. 2022-ben a Testnevelési Egyetemen szerzett szakedzői diplomát, ahol a világbajnokot is kinevelő Karsai Ferenc volt a szakmai oktatója. Gergely régóta, egészen 2015 óta foglalkozik gyerekek és felnőttek oktatásával. Végzett sport coach&sportmentáltréner, így a szakmai és fizikai felkészítés mellett a játékosok mentális felkészítésére is mindig kiemelt hangsúlyt fordít.
2019 óta az általános iskolás gyerekek számára tanítási időben minden pénteken délután asztalitenisz szakkör foglalkozást tart.
Több olyan gyerek is a keze alatt kezdett el játszani, akik mostanra meghatározó versenyzők lettek, egyikük az utánpótlás válogatottságig is eljutott.
Kiemelkedő sikere, hogy speciális kategóriában versenyzője kétszeres Európai Játékok győztese és 2023-ban a berlini Speciális Olimpia győztese lett.
„Pingpongozni bárki tud, asztaliteniszezni meg kell tanulni. Ez a sportág nagyon komplex, nem szeretem összehasonlítani más sportágakkal, de időt és energiát kell belefektetni, ha valaki jó akar lenni benne. A folyamatos munkának idővel meg lesz az eredménye és ahogyan egyre jobb lesz valaki, úgy fogja egyre jobban élvezni a játékot.”
„A kezdő gyerekektől a felnőttekig bárkivel szívesen foglalkozok, a fejlődni vágyókat mindig öröm segíteni. Nem egyszerű végig menni az úton, sok türelemre és szorgalomra van szükség ezen az rögös úton, de hiszen, hogy bárki képes elérni a kitűzött céljait.”
Pásztón péntekenként van lehetőség egyéni foglalkozásokra, megbeszélés szerint akár kedden is, a hét többi napján pedig Budapesten van lehetőség más díjszabásban.
Miből állhat az edzés?
- helyes ütőfogás
- technikai elemek elsajátítása (tenyeres-fonák, nyesés, pörgetés)
- szervaadogatás és fogadása
- folyamatos hibajavítások
- játékstílus kialakítása
- multiball rendszer (soklabdás edzés)
- játék kapcsolásos feladatok (folyamatos labdatartás)
- videóelemzés (minden felvétel elküldésre, majd törlésre kerül)
Ütővásárlások előtt érdemes tanácsadást, esetleg segítséget kérni, mert rengeteg ütő alkalmatlan a komolyabb játékra.
Mindemelett lehetőség van egyéni sport coaching ülésre, 30% kedvezménnyel!
Bővebb információ a sport coachingról a www.bencsikgergely.hu oldalon.
ÁRAINK
Válaszd ki a neked megfelelőt
asztal bérlés
Bérelj asztalt a haverjaiddal és játszatok kedvetekre.
500 Ft
/fő / óra
- 1 asztal
- Edzőlabda
csoportos edzés
Edzőnk kis csoportokban foglalkozik Veletek.
2000 Ft
/ fő / óra
- Kis csoportok
- Meghatározott időpontokban
- Edzőlabda
- Opcionális adogatógép
egyéni edzés
Egyénre szabott edzés, amikor csak veled foglalkozunk.
3500 Ft
/ óra
- Egyedi edzésterv
- Központi figyelem
- Egyedi tanácsadás
- Kérés esetén adogatógépes edzés is
- Mentális felkészítés (extra díjért)
egyéni edzés
Egyénre szabott edzés, amikor csak veled foglalkozunk.
30.000 Ft
/ 10 alkalom
- Egyedi edzésterv
- Központi figyelem
- Egyedi tanácsadás
- Kérés esetén adogatógépes edzés is
- Mentális felkészítés (extra díjért)